猫背・反り腰・巻き肩…姿勢の悪さに悩むあなたへ

脳と神経に働きかけるやさしい整体で、無理なく美しい姿勢と動きやすい身体を目指します

土日営業・お子様連れOK

20時30分からの施術にも対応

四条烏丸駅から徒歩約6分・完全予約制

こんな姿勢のお悩みはありませんか？

• 鏡や写真を見るたびに猫背や巻き肩が気になる
• 「姿勢が悪いね」と言われることが多い
• デスクワークをしていると首や肩がすぐにつらくなる
• 整体やマッサージに通った直後は楽でもすぐ元に戻る
• 姿勢を意識しても長続きせず、気づくと元に戻っている
• 将来、肩こりや腰痛がもっとひどくなるのではないかと不安

もし一つでも当てはまるなら、あなたの姿勢の問題は筋肉だけではなく、身体の使い方や神経の働きが関係しているかもしれません。

どこへ行っても変わらなかった姿勢のお悩みもご相談ください

当院には、

「姿勢を意識しても続かない」

「何度も整体へ通ったけれど戻ってしまう」

「肩こりや腰痛の原因が姿勢だと言われた」

という方が多く来院されています。

当院では単に背筋を伸ばしたり、硬くなった筋肉をほぐしたりするだけではありません。

脳が覚えてしまった身体の使い方のクセや、神経の誤作動に着目し、本来の自然な姿勢へ導くことを目指します。

施術歴30年、延べ5万人以上の施術経験を持つ院長さとこうじが、あなたのお話を丁寧に伺いながら対応します。

「年齢だから仕方ない」と諦める必要はありません。

まずはお気軽にご相談ください。

なぜ他では良くならなかった姿勢の悩みでも当院なら改善を目指せるのか？

理由1：筋肉だけではなく脳と神経の働きに着目するから

姿勢の悪さは筋力不足だけで起こるわけではありません。

長年の生活習慣によって、脳が「その姿勢が普通」と覚えてしまっているケースが少なくありません。

当院では神経へのアプローチを中心に行い、身体が自然と良い姿勢を取りやすい状態づくりを目指します。

強く押したり無理に矯正したりしないため、身体への負担も少ないのが特徴です。

理由2：姿勢だけではなく身体全体を検査するから

猫背だから背中だけ。

反り腰だから腰だけ。

当院ではそのような考え方はしません。

身体はチームとして連動して動いています。

立っている状態だけではなく、歩く・座る・身体をひねるなどの動作も確認しながら原因を探します。

検査段階で変化を体感される方も少なくありません。

理由3：再発防止まで見据えたサポートを行うから

姿勢は施術だけで維持できるものではありません。

当院では施術に加えて、

• 日常生活での身体の使い方
• 自宅でできる運動指導
• 食事や生活習慣のアドバイス

なども行っています。

その場だけで終わらず、長く良い状態を維持することを目指しています。

どれくらい通えば姿勢は良くなりますか？

姿勢の状態や生活習慣によって個人差があります。

一般的な目安としては以下のようになります。

軽度

• 猫背や巻き肩を指摘される
• 肩こりはあるが日常生活に支障は少ない

目安期間：約1か月

目安回数：約4〜6回

中度

• 長時間のデスクワークで首肩や腰がつらい
• 姿勢を意識しても維持できない

目安期間：約2〜3か月

目安回数：約8〜12回

重度

• 姿勢不良に加えて慢性的な肩こりや腰痛がある
• 長年のクセが強く定着している

目安期間：約3〜6か月

目安回数：約12〜20回

初回の検査で現在の状態と今後の見通しを丁寧にご説明いたします。

姿勢が悪いときにやってはいけないこと

無理に胸を張り続ける

姿勢を良くしようとして常に胸を張る方がいます。

しかし無理に力を入れ続けると、かえって首や腰に負担がかかることがあります。

大切なのは力で作る姿勢ではなく、自然に保てる姿勢です。

自己流の矯正グッズだけに頼る

姿勢矯正ベルトやサポーターが役立つこともあります。

しかし根本的な身体の使い方が変わらなければ、外した途端に元へ戻るケースも少なくありません。

長時間同じ姿勢を続ける

どれだけ良い姿勢でも長時間続けば身体には負担になります。

1時間に一度は立ち上がるなど、適度に身体を動かすことが大切です。

そもそも姿勢が悪いとは？

姿勢が悪い状態とは、身体にとって負担の少ないバランスから崩れている状態を指します。

代表的なものには、

• 猫背
• 巻き肩
• 反り腰
• ストレートネック

などがあります。

見た目の問題だけではなく、

• 肩こり
• 首こり
• 腰痛
• 疲れやすさ
• 呼吸の浅さ

などにつながることもあります。

だからこそ早めに身体の状態を見直すことが大切です。

社会的信頼

• 施術歴30年
• 延べ5万人以上の施術実績
• 各種セミナー講師経験あり
• 海外大学施設での研修経験あり
• 整体師・心理カウンセラー・ピラティスインストラクターなど複数資格を保有

一人ひとりの身体と真剣に向き合いながら施術を行っています。

姿勢改善の施術を受ける前によくある質問

Q. 施術は痛くありませんか？

はい。強い力を使う施術は基本的に行いません。

お身体の状態を確認しながら無理のない範囲で進めます。

Q. 年齢的に今さら姿勢は変わりますか？

年齢だけで判断することはできません。

実際に40代・50代以降の方でも姿勢の変化を実感される方は多くいらっしゃいます。

まずは現在のお身体の状態を確認させてください。

Q. セルフケアは必要ですか？

はい。

施術効果の定着を目指すために、ご自宅でも実践しやすい方法をお伝えしています。

Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。

お子様連れの方も安心してご来院ください。

Q. 仕事帰りでも通えますか？

はい。

20時30分からの施術にも対応しています。

お着替えもご用意しております。

最後に院長から

姿勢の悩みは見た目の問題だけではありません。

肩こりや腰痛、疲れやすさ、自信の低下など、日常生活にさまざまな影響を与えます。

そして多くの方が、

「昔からだから仕方ない」

「もう年齢的に無理だと思う」

「何をやっても変わらなかった」

と諦めかけています。

しかし私は30年以上にわたり多くの方と向き合う中で、身体は適切な方向からアプローチすれば変化する可能性があることを数多く見てきました。

当院ではあなたのお話をしっかり伺い、「できること」と「できないこと」を正直にお伝えしたうえで施術を行います。

ひとりで悩まず、まずは一度ご相談ください。

あなたが今より楽に動けて、自信を持って毎日を過ごせるよう全力でサポートいたします。

院長　さとこうじ

▼
もし1つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度当院の施術を試してください

施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています

　ホームページ予約限定！　

フルボディ整体コース

初回１１０００円→８５００円（税込）

ご予約時に「ホームページを見た」とお申し出ください。

＼LINE予約は24時間受付中／

＼スグつながる!お電話での予約はこちら／

営業時間

平日　11：00～20：30（最終受付）

日祝　11：00～18：00（最終受付）

＼ネット予約も24時間受付中／

当院の施術は、身体に強い力をかけることなく、ソフトなタッチで神経の反射や内臓調整を通して全身を整える方法を取り入れています。

神経や内臓を通した調整には、実はほんのわずかな刺激で十分です。
そのため、強いもみほぐしや骨をボキボキ鳴らすような整体は行っていません。

痛みのないやさしいタッチで、体への負担を最小限に抑えながら、痛みやコリの原因となる歪みを解消し、自然な回復力を引き出す ― それが当院の施術スタイルです。

当院は、人気予約サイト「HOT PEPPER」で 京都府〈整体・矯正部門 第1位〉 に選ばれた実績があります。