偏頭痛・緊張性頭痛に悩むあなたへ
神経と自律神経にアプローチする優しい整体で、頭痛に振り回されない毎日を目指します
- 土日も営業・お子様連れ歓迎
- 四条烏丸駅から徒歩約6分
- 完全予約制・20時30分からの施術も可能
こんな偏頭痛・緊張性頭痛で悩んでいませんか？
- 頭痛が起こるたびに仕事や家事に集中できなくなる
- 天気の変化や疲労で頭痛が繰り返し起こる
- 首や肩のこりがひどくなると頭まで痛くなる
- 病院で検査を受けても異常はないと言われたが辛い
- 痛み止めに頼る生活からできれば卒業したい
- 整骨院やマッサージ、鍼灸などを試したが思うように良くならない
もしひとつでも当てはまるなら、その頭痛は単純な肩こりだけではなく、自律神経や神経の働きの乱れが関係しているかもしれません。
どこへ行っても良くならなかった頭痛もご相談ください
あなたは頭痛を痛み止めのお薬でごまかしていませんか？
そういう方も少なくありません。
頭痛を根本から治さずに、その場しのぎで頭痛薬に頼って対処していると気付いた時には薬が効かず、なかなか頭痛の症状が取れにくい状態になってしまいます。
なぜなら、仮に頭痛が頭や首周りの筋肉の緊張からきているとします。その場合に、痛み止めで対処しているとその筋肉の緊張自体は改善していないのに、頭痛は感じないので仕事や家事などをいつも通りにこなしてしまいます。
こうなってしまうと、痛み止めで症状を抑えられているときはいいのですが、薬の効果が消えてしまった時に薬を飲む前の状態よりも症状が悪化してしまう場合が多々あります。こうして頭痛が癖のようになってしまうんです。
身体のコリや痛みと一緒で、頭痛も慢性化する原因があり、その原因を改善しないことには何度も症状がぶり返すことになってしまいます。
以上のことから頭痛の原因が何かを知り対処することが大事になるのです。
当院では頭痛を「頭だけの問題」と考えていません。
首や肩の緊張、姿勢のクセ、自律神経の乱れ、睡眠の質、ストレスによる神経の過敏状態など、さまざまな要因を丁寧に確認しながら施術を行います。
30年間で5万人以上の施術経験をもとに、一人ひとり異なる原因を見極めながら進めていきます。
強く押したり無理に矯正したりするのではなく、神経の働きを整える優しい施術が中心です。
「もう仕方ない」と諦める前に、一度ご相談ください。
なぜ他では良くならなかった偏頭痛・緊張性頭痛でも当院なら改善を目指せるのか？
理由1：神経の働きに着目した施術を行うから
頭痛で悩む方の多くは、筋肉や骨格だけでなく神経の働きにも問題を抱えています。
当院では脳や神経の誤作動に着目し、本来の働きを取り戻せるようサポートします。
身体への負担が少ないため、強い刺激が苦手な方にも受けていただきやすい施術です。
理由2：徹底したカウンセリングと検査を行うから
頭痛には人それぞれ異なる背景があります。
当院では十分に時間をかけてお話を伺い、模型や資料を使いながら現在の状態と今後の見通しを説明します。
また、立った状態や動いている状態も確認し、日常生活で起こる問題まで把握します。
理由3：再発予防まで考えたサポートを行うから
頭痛が落ち着いても、同じ生活習慣や身体の使い方を続けていると再び悩まされることがあります。
当院では施術だけでなく、
- 姿勢指導
- セルフケア指導
- 運動アドバイス
- 食事アドバイス
まで行い、頭痛に悩まされにくい身体づくりを目指します。
当院で偏頭痛・緊張性頭痛のお悩みが良くなった方の声
紹介してくださったお客様に感謝。
うわっ。凄っ。なんでなんですか。凄っって何回も言いました。人それぞれやと思いますが今まで行ってた整体お金返して欲しいって思うくらいに。笑。先生なんでそんな凄いんですか？って伺ったらマニアックなだけですっておっしゃってました。マニアックそれすなわち極めてらっしゃると言う事かと思われます。次行くのが楽しみです。どんだけ変わって行くのか期待しかありません。またよろしくお願いいたします。先生が凄いんですけど紹介してくださったお客様に感謝。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
どれぐらい通えば偏頭痛・緊張性頭痛は良くなりますか？
頭痛の期間や頻度、生活習慣によって個人差があります。
目安としては以下をご参考ください。
軽度
月に数回頭痛が起こる
目安期間：約1か月
目安回数：約4〜6回
中度
週に数回頭痛があり薬を使用している
目安期間：約2〜3か月
目安回数：約8〜12回
重度
長年頭痛に悩み生活や仕事へ支障が出ている
目安期間：約3〜6か月
目安回数：約12〜20回
※初回検査後に詳しい見通しをご説明します。
偏頭痛・緊張性頭痛のときにやってはいけないこと
頭痛を我慢し続ける
頭痛が続くと身体はさらに緊張し、自律神経にも負担がかかります。
「そのうち落ち着くだろう」と放置せず、早めに状態を把握することが大切です。
首や肩を強く揉み続ける
強い刺激によって一時的に楽になったように感じても、かえって筋肉や神経を過敏にしてしまう場合があります。
慢性的な頭痛ほど原因を見極めることが重要です。
自己流のストレッチだけで解決しようとする
頭痛の原因は首や肩だけとは限りません。
自律神経、睡眠、姿勢、内臓の疲労など複数の要因が重なっていることもあります。
原因が分からないまま対処を続けると遠回りになることがあります。
偏頭痛・緊張性頭痛とは？
偏頭痛は脈打つような痛みが特徴で、光や音に敏感になることがあります。
一方、緊張性頭痛は頭を締め付けられるような重だるい痛みが特徴です。
どちらも首・肩の緊張、自律神経の乱れ、睡眠不足、ストレスなどが関係している場合があります。
そのため頭だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認することが大切です。
社会的証明
30年・5万人以上の施術経験
院長さとこうじは30年以上にわたり多くの不調に向き合ってきました。
セミナー講師としても活動
全国の施術家向けセミナーや勉強会で講師を務めてきた経験があります。
海外研修経験あり
海外大学施設での研修経験を活かし、常に知識と技術の向上に努めています。
偏頭痛・緊張性頭痛施術を受ける前によくある質問
Q. 施術は痛いですか？
A. 強い刺激や無理な矯正は行いません。身体への負担が少ない優しい施術です。
Q. 病院では異常なしと言われましたが相談できますか？
A. はい。検査で異常がなくても頭痛に悩まれている方は多く来院されています。
Q. 頭痛薬を飲んでいますが受けられますか？
A. 問題ありません。服薬状況も確認しながら進めます。
Q. 着替えは必要ですか？
A. お着替えをご用意しておりますので仕事帰りでも安心です。
Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
A. はい。完全予約制ですのでお気軽にご相談ください。
最後に院長から
はじめまして。院長のさとこうじです。
頭痛は周囲から理解されにくい症状のひとつです。
「また頭痛？」
「年齢のせいじゃない？」
「薬を飲めばいいのでは？」
そんな言葉に傷ついた経験がある方も少なくありません。
私自身、幼い頃からケガや身体の不調を経験し、多くの施術を受けてきました。
だからこそ、身体だけではなく不安な気持ちにも寄り添える施術家でありたいと思っています。
当院ではあなたのお話をしっかり伺い、「できること」と「できないこと」を正直にお伝えします。
頭痛のない毎日を目指したい方は、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。
あなたと一緒に、より快適な毎日を目指していきます。
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もし1つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度当院の施術を試してください
腰痛に対する当院の独自アプローチ
施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています
魔法ですね♪
もはや魔法ですね。笑
定期的にケア行きます。
接骨院、カイロ、鍼灸、さまざまな施術受けてきた経験ありますがこんなに楽にして頂けた所は初めてです。
ほんまにびっくりしました。
ありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
とても満足しました♪
とても満足しました。まだ一回の受診ですが、60%~70%程良くなりました。徐々に改善していくと思うので技術点で星4つの評価をさせて頂きました。他の整体と比較したときに良かった点がいくつかあります。1つ目は着替えが用意されている点です。施術しやすい服装で出歩くのは抵抗があるし、持参するにしても荷物になるから助かります。2つ目は症状が出ていなくても、気になるところを問診して下さる点です。自分の気付かなかった動作の癖や症状との繋がりを知る事ができました。3つ目は自宅でもできる簡単なストレッチを提案して下さる点です。症状が悪化しない為に自分でもできる事があると思うので良かったです。4つ目は施術中にカウンセリングを受けているようなヒーリングがある点です。ストレスからくる筋肉の緊張を弛緩されるようで、とても癒やされました。最後に、他院で「現状維持のため」の通院が「改善の余地ありの希望」になった点です。私のように症状の改善を求めている方には是非ともお勧めしたいと思いました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
専門家からの推薦をいただいております。
里の整体はこんな整体サロンです。
写真は左右にスライドできます
①院内の雰囲気
個室対応も可能なレイアウトになっています。
②丁寧な問診と説明
問診と検査でオリジナルの施術プランを作成いたしております。
※ご自身に確認、共有してもらえます。
③施術の効果
身体に負担をかけることなく歪みを解消していきます。
腰痛、肩こりなどの大きな症状から日常のちょっと困った症状までご相談に応えます！
④たくさんのお喜びの声をいただいています♪
詳細はお客様の声をごらんください。
キャンペーン
ホームページ予約限定！
フルボディ整体コース
初回１１０００円→８５００円（税込）
ご予約時に「ホームページを見た」とお申し出ください。
＼LINE予約は24時間受付中／
＼スグつながる!お電話での予約はこちら／
営業時間
平日 11：00～20：30（最終受付）
日祝 11：00～18：00（最終受付）
＼ネット予約も24時間受付中／
院長からのメッセージ
このたびは当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
院長のさと こうじです。
当院には、肩こりや頭痛、慢性的な疲れ、不妊や自律神経の乱れなど、さまざまなお悩みを抱えた女性が多くご来院されます。
私は整体師であると同時に、ピラティスインストラクター、そして心理カウンセラーとしても活動しており、「ココロのわかる整体師、カラダもわかるカウンセラー」という考えを大切にしています。
身体のゆがみや不調の背景には、日々の生活習慣やストレス、思考のクセが深く関わっています。
だからこそ、当院では丁寧なカウンセリングと検査を通じて、お一人おひとりに合わせた無理のない施術をご提案しています。
「やりたいことをあきらめずに過ごしたい」
「もっと心地よく、自分らしく生きたい」
そんな想いをサポートできる存在でありたいと思っています。
これまで延べ4万人以上の方に施術を行ってきた経験をもとに、あなたの身体と心にそっと寄り添う整体を提供します。
どうぞ安心してお越しください。
あなたとお会いできる日を心よりお待ちしております。
当院が選ばれる４つの理由
１. バキバキせず、不調の根本原因を解消する身体に負担のない施術
当院の施術は、身体に強い力をかけることなく、ソフトなタッチで神経の反射や内臓調整を通して全身を整える方法を取り入れています。
神経や内臓を通した調整には、実はほんのわずかな刺激で十分です。
そのため、強いもみほぐしや骨をボキボキ鳴らすような整体は行っていません。
痛みのないやさしいタッチで、体への負担を最小限に抑えながら、痛みやコリの原因となる歪みを解消し、自然な回復力を引き出す ― それが当院の施術スタイルです。
２. 大手予約サイトで クチコミNo.1を獲得した院だから
当院は、人気予約サイト「HOT PEPPER」で 京都府〈整体・矯正部門 第1位〉 に選ばれた実績があります。
その理由は、今ある痛みを楽にするだけでなく、不調の根本原因にアプローチし、未来に向かって再発しにくい身体づくりを大切にしているからです。
また、施術だけで終わらせず、ご自宅でできる簡単なストレッチや、日常での身体の使い方など、 一人ひとりに合わせたセルフケア指導にも力を入れています。
つらい症状に悩まされている方も、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体が本来持つ「元気で快適に過ごせる力」を、一緒に取り戻していきましょう。
３. 心理カウンセラーがいるからメンタル面も相談出来る
里の整体では「心身一如（心と身体は切り離せない）」の考えの元にココロのわかる整体師、カラダもわかるカウンセラーとして活動しています。
人が心の不安やストレスの状態にある時に身体の症状で訴えることも多く、その状態を「身体化」といい、精神と身体が密接に関わっている事を示しています。
最新の西洋医学でも精神的な不安や心理的ストレスによって、様々な身体症状が出る可能性があると認められており、逆に身体から緊張（コリ）や痛みを解消する事で心理的ストレスを軽減したりする事も可能だと考えられています。
カラダを通してココロも笑顔にしていきます。
４. 駅から徒歩10分圏内で通いやすい
里の整体は、祇園祭で有名な京都の中心地・四条烏丸にあります。
阪急「烏丸駅」、地下鉄「四条駅」や「烏丸御池駅」からも近く、アクセスは抜群です。
お仕事帰りやお出かけの途中でも立ち寄っていただけるよう、 お着替えをご用意 していますので、手ぶらでも安心してご来院いただけます。
また、平日は夜8時30分まで受付しており、日曜・祝日も午後6時まで対応。
「平日は忙しくてなかなか通えない」という方からもご好評いただいております。
さらに当院は 完全予約制 のため、ご来院時にはお待たせすることなく、スムーズにご案内が可能です。
あなたのライフスタイルに合わせて無理なく通える整体院です
医療関係者、同業者、専門家の方々より推薦文をいただいています。
心理カウンセラー・国家資格公認心理師 栗林あや様
栗林先生とは心理カウンセリングの講座で知り合い、講座を一緒に開催したり、アシスタントをさせていただいたりしています。そんな栗林先生から推薦のメッセージをいただきました。
慢性的な不調にお悩みの方へ、心からおすすめしたい整体院です。長年、肩や腰の痛みや喘息に悩まされて、色々な整体院に通いましたが、なかなか改善しませんでした。 そんな時、「里の整体」を訪れました。
院長の里先生は、整体師でありながら、心理カウンセラーの資格も持っておられ、とても親身になって話を聞いてくださいます。 私の身体の状態だけでなく、心の状態についても丁寧にカウンセリングしてくださいました。 施術は、今まで受けた整体とは全く違いました。 呼吸を整えることから始まり、身体の奥深くからじんわりとほぐれていくような感覚がありました。 施術中も、先生が私の状態に合わせて細かく調整してくださり、安心してお任せすることができました。 施術後は、身体が軽くなり、呼吸も楽になりました。 それだけでなく、心もスッキリとして、前向きな気持ちになれたんです。
「里の整体」は、慢性的な痛みや不調にお悩みの方、そして心も癒されたい方に心からおすすめしたい整体院です。 慢性的な痛みや不調にお悩みの方、ぜひ一度訪れてみてください。 きっと、心も身体も楽になるはずです。
『しんどさ』から解放される！栗林あや（いがぐりこ）現在受付中のカウンセリング講座一覧
京都府舞鶴市 ゆるみどころ吉よし
店長 吉元翠里様
吉元先生とはクライアントと施術者という出会いでした。その出会いが人生の転機になられたとか。そのご縁から私のところにも基礎を習いに来られてました。そんな吉元先生より推薦のメッセージを頂きました。
仕事中、ひょんなことから立てなくなるほどの腰痛になり、舞鶴市の整体院や整形外科を受診したのですが改善せず、家族からの紹介で施術を受けさせていただくことに。 全く痛くなく、優しい施術なのに自分の体がみるみる変化していく体験に本当に驚きました。腰痛も数回の来院で改善され、完治。術後の的確なセルフケアやアドバイスもいただき、こんな技術を自分も誰かのために活かしたいと、この世界に踏みこむきっかけになりました。
お客様の環境や不安に寄り添って確かな施術で身も心も柔らかくしてくださる「里の整体」での施術をお勧めします。
ゆるみどころ吉よし
埼玉県 東毛呂山骨盤整体院 院長 前田孝之先生
前田先生とは東京のセミナーでご一緒させていただいたのが出会いです。そのセミナーではベテラン先生でしたので色々なことを教えていただきました。
里先生とは約15年来の施術仲間です。
同じ整体の先生に師事し、毎回講習会の時は施術家の身体作りの為にかなりキツイ体幹トレーニング、武術の殺法・括法を共に学び整体の座学も毎回脳に汗をかき厳しい課題が出て整体の本質を肉体・精神の限界までチャレンジした中です。
そう言った厳しい時代をお互い過ごしてきたので、里先生の内に秘めた情熱や肉体的にタフな部分、そしていつも勉強させられる沈着冷静なところは施術家として十分信用出来ます。
是非里先生に施術を受けてもらって下さい。
東毛呂山骨盤整体院 https://kotsubanseitai.net/
シンガーソングライター・心理カウンセラーのＪｉｎ・佐伯仁志（元心屋仁之助）様よりメッセージを頂きました。
里の整体さんへ
体を整え心も整える
自分らしい体へ
自分らしい心へ
戻るお手伝いって
すてきなことだ
よくある質問
Q.整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 他の整体院や整骨院では骨をボキボキと鳴らす施術を行うところもあるようですが、当院はお身体への負担を最小限に抑えるためボキボキしないソフトな施術を行っております。
施術全体は人の手を借りるピラティスのイメージです
そして手で触れる程度の圧しかかけないため「こんなので治るの？」と初めは驚かれるかもしれませんが、しっかりと根拠のある施術法で多くの方が効果を実感されていますのでご安心ください。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. 当院ではお仕事帰り、買い物の途中にお立ち寄りいただきやすいようにお着替えはご用意いたしております。
ご来院の際は手ぶらでもご自身でお着替えをお持ちいただいてもどちらでもＯＫです。
Q. 支払いは現金のみですか？
A. 当院は現金はもとより各種クレジットカード、ＱＲコード、モバイル決済などにも対応しております。
キャンペーン
ホームページ予約限定！
フルボディ整体コース
初回１１０００円→８５００円（税込）
ご予約時に「ホームページを見た」とお申し出ください。
＼LINE予約は24時間受付中／
＼スグつながる!お電話での予約はこちら／
営業時間
平日 11：00～20：30（最終受付）
日祝 11：00～18：00（最終受付）
＼ネット予約も24時間受付中／
お電話ありがとうございます、
里の整体でございます。