ボディメイクを始めて数ヶ月、メンテナンスに全く行っておらずメンテナンスの大切さを知らないながらにも良いところがないか探していた所先生に出会いました。
不調はありながらも、大きな怪我なくトレーニングしていたものの、身体はリラックスする事ができず常にガチガチの緊張状態、、
先生にゆるめて頂きびっくりするぐらい身体が軽くなりました。
それから通い始めて、トレーニングはもちろんですが身体が動きやすくなりました。
トレーニング前後の1人でできる身体のゆるめ方も教えて頂き実践しつつも、やっぱり先生の施術後にトレーニングを行うと可動域が広がっているのでしゃがみやすく広げやすいだけでなく、狙っている部位へのアプローチのしやすさと効きやすさが違うのでとても充実したトレーニングみなります！
またOFFの日はそれで大変良く寝れるのでどちらもおすすめです。
いつも先生に話を聞いて頂き、定期的にメンテナンスをしていただいているお陰で今回はPRO licenseを獲得する事ができました。
本当に感謝しています！
祇園の京料理屋の若女将 平田りえさん
WFF(World fitness federation) Monokini Model PRO
おまかせ割烹 井筒屋
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
お電話ありがとうございます、
里の整体でございます。